Mo., 06. Mai
|Pfarrheim Rieden / Sommer<direkt am See
Morning Flow Rieden Teilnahme jederzeit
75 Minuten Energie tanken, um frisch und glücklich in den Tag zu starten! Im Winter, bei noch zu kühlem Frühlings- und auch bei Sommer-Sauwetter im Pfarrheim Rieden. An warmen Sommertagen direkt am Wasser in Osterreinen :-) Offener Yoga-Kurs mit 10er Karte oder Einzelticket.
Zeit & Ort
06. Mai 2024, 10:00 – 11:15
Pfarrheim Rieden / Sommer<direkt am See, Pfarrheim Rieden, August-Geier-Straße 6, 87669 Rieden am Forggensee
Gäste
Über die Veranstaltung
Morning Flow nach Patrick Broome (Yoga - Lehrer der Nationalelf)
All Level
Bei kaltem Wetter im Pfarrheim Rieden.
Bei wärmender Sommersonne direkt am See!
„Yoga kann jeder. In jedem Alter.“ Das ist der Ansatz von Patrick Broome.
Ziel dieser Stunde ist es, Yoga auf eine Art zu vermitteln, die zu uns und in unsere heutige Zeit passt.
Diese Stunde dreht sich nicht nur um die perfekte Körperposition, sondern das Gefühl, das dabei entsteht.
Ganz egal, ob Du Anfänger oder erfahrerener Yogi bist, kannst Du wahrnehmen, wie viel Gutes in Deinem Körper passiert und wie Du dadurch sehr schnell entspannter, gelassener und freier wirst.
Wir werden fließende Yoga Einheiten kennen lernen, um unsere Energiespeicher wieder aufzufüllen. Die Atmung wird dabei ganz bewusst mit der Bewegung verschmelzen, dadurch kommen wir sozusagen nie „außer Atem“. Der Effekt: Es entstehen Wärme und Energie im Körper, das aktiviert den Stoffwechsel, versorgt die Zellen, trainiert das Herz-Kreislauf-System und reinigt den Körper. Vor allem aber beruhigt es den Geist und oft entsteht ein Glücksgefühl!
Yoga Flow (fließendes Yoga) ist wie eine Meditation in Bewegung.
Du lernst in dieser Stunde was Yoga ist und was es bewirken kann und wie wir es in unsere heutige, europäische Zeit integrieren können.
Bitte eine (Yoga-) Matte, eine Decke und bequeme Kleidung mitbringen.
Solltest Du keine Matte zur Verfügbar haben, es gibt auch Matten vor Ort.
10er Karte 125,- / Einzelticket in 15,-