Mein Yogaweg
Manchmal führt uns das Leben genau dorthin, wo wir eigentlich schon immer hingehört haben.
Aufgewachsen als echtes Landmädl, war ich schon früh mit der Kraft der Natur, der Ruhe und einem tiefen Gefühl von Verbundenheit verwurzelt. Dennoch zog es mich viele Jahre in die Welt der Großstadt – geprägt von Events, Tanzshows, Dynamik und einem schnellen Lebensrhythmus. Eine faszinierende Welt voller Möglichkeiten, die mich geprägt hat und auf die ich heute mit einem liebevollen Schmunzeln zurückblicke.
Doch je lauter das Außen wurde, desto stärker wurde der Wunsch, nach innen zu hören. Yoga schenkte mir genau diesen Raum: einen Ort, an dem ich immer wieder zu meiner eigenen Essenz zurückfinden durfte. Einen Ort voller Authentizität, Lebendigkeit und tiefer Verbindung – mit meinem Atem, meinem Herzen und mir selbst.
Diese Erfahrung hat mein Leben verändert. Und genau diese möchte ich heute voller Dankbarkeit an die Menschen weitergeben, die ich begleiten darf.
Geprägt und inspiriert wurde mein Weg von meinem Mentor Steven Barrett (Team Patrick Broome), ehemaliger Tänzer der Bayerischen Staatsoper. Durch ihn fand ich den Übergang von der Bühnenkunst zu einer ganzheitlichen Form der Bewegung – einer Praxis, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen berührt.
2019 habe ich am Forggensee meinen ganz persönlichen Kraftplatz gefunden und kurz darauf die Firma Kraftplatz Forggensee gegründet. Seitdem unterrichte ich Yoga – in den Sommermonaten auch direkt am Wasser – und verbinde darin all das, was mein Leben ausmacht: Musik, die unter die Haut geht, den Atem als treuen Begleiter, berührende Denkanstöße, die Liebe zur Bewegung und eine tiefe Spiritualität.
Meine Yogastunden und Retreats sind Einladungen zu einer Reise nach innen. Einer Reise voller Lebendigkeit, Gefühl und echter Begegnung mit dir selbst. Es geht nicht darum, perfekt zu sein – sondern echt. Hier darfst du loslassen, auftanken und den Mut finden, deine eigene Größe zu entdecken.
In meiner Yogapraxis wird nicht nur geatmet und bewegt. Es wird gesungen, getanzt, gelacht, gefühlt und gelebt. Denn ich bin überzeugt: Genau dort, wo wir uns erlauben, ganz wir selbst zu sein, entsteht die größte Kraft.
Meine Stationen
1980 Ballettschule Weilheim
1982 Ulrike von Grawert-May (ehemalige Tänzerin an der Staatsoper München)
1996 Tanzprojekt München
1997 Patrick Patient – Dance Station München
2004 People in Motion – Ausbildung Dance Aerobic
2004 AJs - Aerobic B-Lizenz und Pilates
2005 Iwanson München – Ausbildung Kindertanz
2006 Gründung von Kindertanzbereichen im
„Balance Wellness for Women“, "mtv-münchen" und „AJ´s Fitnessstudio“
2007 Lehrerfortbildungen im Bereich Kindertanz gegeben
2007 eigene Tanzschule & Showtanzgruppe
2008 Studio one München
2022 Ausbildung zur Yogalehrerin bei Patrick Broome
2023 Ausbildung Yin Yoga bei Ranja Weis
2026 Beginn 300h+ Yogalehrer Aufbauausbildung
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